My Generation N. 3 Anno 2023

16 Sport port S I n un momento storico come quello attuale, dove l’immagine la fa da padrone rispetto ai contenuti, dove ‘contare’ equivale ad essere riconosciuti e dove risulta talmente importante avere molti follower sui social network da spin- gere migliaia di ragazzi e ragazze a mettere in pratica le strategie più svariate e stupide pur di ottenerne una manciata in più, lo sport riveste un’importanza fondamentale sotto molti aspetti. Mai come oggi il praticare sport dovrebbe es- sere considerato benefico per lo sviluppo dei giovan: vediamone gli aspetti principali. Salute fisica: Lo sport promuove uno stile di vita attivo, aiutando i giovani a mantenersi in forma e a sviluppare una buona salute fisica. L'esercizio regolare migliora la resistenza car- diovascolare, la forza muscolare, la flessibilità MENSSANA Lo sport offre ai giovani una miriade di benefici che riguardano la loro salute fisica, mentale e sociale, oltre ad aiutarli a sviluppare importanti abilità e valori. È importante promuovere e sostenere la partecipazione sportiva tra i giovani per favorire il loro benessere complessivo e il loro sviluppo personale.  in corpore sano